Contraception Part 1: Lactation Amenorrhea Method (LAM)

March 13, 2023

Miriam, this one’s for you.

The Lactation Amenorrhea Method (LAM) was created to allow women to safely rely on breastfeeding as a contraceptive method.

A woman can use LAM if:

1. Her menstrual period has not returned since delivery. (Bleeding or spotting in the first 56 days is not considered menstrual bleeding.)

2. She is breastfeeding her baby on demand, both day and night and not feeding other foods or liquids regularly. (Occasional tastes of foods or other liquids are permitted, but they should never replace a feeding at the breast.) AND  

3. Her baby is less than six months old. 

When all three conditions are met, she has a less than 2% chance of becoming pregnant, or phrased in another way, LAM is 98% effective as a method of contraception.

Salud de la mujer: Método de lactancia y amenorrea (MELA)

Miriam, esto es para ti.

El MELA se creó para permitir a las mujeres confiar en la lactancia materna como método anticonceptivo.

Una mujer puede utilizar el MELA si:

1. No ha vuelto a tener la menstruación desde el parto. (El sangrado o manchado en los primeros 56 días no se considera sangrado menstrual).

2. Amamanta a su bebé a libre demanda, tanto de día como de noche, y no le da otros alimentos o líquidos con regularidad. (Se permite probar ocasionalmente alimentos u otros líquidos, pero nunca deben sustituir a la alimentación al pecho). Y  

3. Su bebé tiene menos de seis meses. 

Cuando se cumplen las tres condiciones, tiene menos de 2% de posibilidades de quedar embarazada, o dicho de otro modo, el MELA es un método anticonceptivo eficaz en un 98%.